フラフラ・・・

今朝、外に出ようと思い、階段を降りたら
足元がフラフラしてとてもじゃないけど、
外に出るのは得策てはないの思い、
今家で休んでいます。しんどいよぅ。

梅雨明け

梅雨明けしました、クソ暑いです。

なんか、こう、何もやる気が起きないというか、無気力感に支配されています。
ゲームもあまりしたいとは思わないし、外へ出ても何一つ面白いこともない、
昨日は調子が悪くて引きこもってました。2日以上引きこもるのもアレなんで、
気合を振り絞って外へ出ました。工房とHARD OFFを見に行って、
洗車して帰りました。

デイケアも支援センターもあまり行きたくないなぁ。
距離が距離だし、もっと近けりゃ良いんですけどね。
なんか妙にイライラするし、何かにすがり付きたい、そんな感じですね。

今月請求分の携帯代9000円越えてる・・・、もうやってらんねぇ。

頼むから年金上げて欲しい。マジきついです。
1ヶ月66000円でやっていくのは至難の業です。やりくりが大変です。
まだ親に飯食わせてもらってるから良いけど、これが一人暮らしだったら、
マジ生活出来ませんわ。支払いで確実に50000円は消える、
車も維持しなきゃならないし、医療費も払わなきゃいけないし、
崖っぷちとまではいかないまでも、自分の気持ちを満たすのには
足りない金額、甘ったれてると言われるとそれまでですが・・・。

何か安くて得すること見つけて実行しなきゃいけないですね。
エコにも繋がるし、まぁ色々工夫してみます。

なんか殆ど愚痴ばかりでしたね、すみません。。。

寝ても寝ても

おかしな夢ばかり見る。親が言ってたけど寝ながらわめいてたそうだ。
やっぱり躁だったんだなと思った。まだ眠いです。また寝たら
おかしな夢見るんだろうなぁ。
おまけに中途覚醒したし。明らかに躁だ。このところ頑張りすぎてたからなぁ。

昨日はSAS検査の結果を聞きに行ったんですけど、特に異常らしき異常は
なかったとのこと。だとすれば途中覚醒、早朝覚醒の原因はどこにあるのか。
来週水曜日医師に相談してみます。

やっぱり

今躁が入ってるのかな？。でも変なテンションにはなったりしないんだよね。
やたらブログ更新したり、小額だけど衝動買いしたり、やたらSkypeで
話したり、今日はゆっくりモードでいくか。デパケンRが効いてるのかな？。
それだと良いんだけど。
またガクッと落ち込まないか心配です。

やっぱ

早朝覚醒してしまいました・・・。寝具一式買い換えた方がいいなこりゃ。
でもお金かかるしなぁ。せめて枕だけでも。
3時間しか寝てません。今日は日曜だからよいけど。
月曜日デイケアに出るかなぁ。6月1回も出てなかったり。
今日は何処にも行かず寝て過ごそうかな。
逆に悪いような気もするけど、まぁいいか。

帰ってきました

検査入院終わりました。病室がホテル並みで良かったです（個室でした）。
体に色んなもの取り付けられましたけど、あまり違和感は感じませんでしたね。
22時には寝て5時に目が覚めました。それから30分後看護師さんが来て、
機器を取り外してくれました。あとはシャワーを浴びて帰りました。
家で寝るよりよく眠れたので良かったです。途中覚醒もありませんでした。
やっぱり寝る環境って大事ですよね。つくづくそう思いました。
枕、何か良いのに買い換えようかな。病院だけあって良い枕でした。
布団は少しフカフカしすぎだったかな？。でもゆったり出来ました。
（うちの煎餅布団とは雲泥の差でした）
今はあまり眠くもないし快適です。気分スッキリです。

あう

また中途覚醒してしまいました・・・。しかも2時です。今5時回っていますが、
ずっと起きてます。てか眠くないです。
ゲームしたりネットしたりして時間を潰しました。今日検査入院だというのに。
夜寝たのは22時で割と寝つきは良かったです。中途覚醒するのは
レンデムのせいだろうと思うのですが、来週の火曜日、医師と相談してみます。
デパケンRは昨日書き忘れてましたけど、熱があるような感じで
頭がポーッとします。これも医師に言ったほうが良いですかね？。
9時になったら銀行に行って入院費下ろしてこなきゃ。それと来月の病院代。
お金かかるよぅ。

副作用

夕食後、妙にだるくて眠いのはどうもデパケンRの副作用のようです。
詳しいことはここに書かれているとおり、眠気、倦怠感が出ると書かれています。

他に目立った副作用はないのですが、私は肝臓の数値が高いので、
気を付けることと言ったら肝臓の状態ですかね。
なので、月1回は内科の受診をしています。うつ病の薬は肝臓に
負担がかかるものがあるので、定期的に内科を受診しないといけないのです。
（特に糖尿病の人とかメタボリックシンドロームの人とか）

内科を受診するのは肝臓のためだけではなく、血中濃度、血糖値、
ヘモグロビンA1Cなどの数値を検査し、薬による悪影響がないか
検査するわけです。

さていよいよ明日は検査入院の日です。初めての入院なので
少し緊張します。これで中途覚醒と早朝覚醒の原因が
分かると思えば、一晩の入院くらいどうってことないです。
明日は夕方から行くので、もし更新出来れば更新します。
明日一晩私はいません、では～。

やはり

今日医師に相談したら双極性2型と診断されました。
それに伴いデパケンRを1錠処方されました。夕食後に飲むのですが、
眠気がきて暫くの間寝てしまいました。たまたまなのかは分かりませんが。
病名が分かったことで一つ整理がつきました。病名に基づき、
今後どう過ごしていくか考えてみたいと思います。
それから新しい薬とどう付き合っていくか（副作用があるらしいので）、
今飲んでる薬と含めて考えていきたいと思います。

早起きすぎ

中途覚醒で3:20に目が覚めました。今4:35ですが
それ程眠くはありません。寝るときに定期薬と頓服飲んで
寝付けなかったので、追加眠剤を飲んだら寝られました。
（大体0:00くらい）
昨日1日中家にいたしなぁ。あまり疲れてないせいか眠たくないです。
病院には11時までいけばよいので、行く時間くらいになったら
起きるのもアリかも。相変わらず生活リズムが不安定だなぁ。
朝飯食ったらまた寝るかも？。

昼寝

今日は支援センターに行ってスタッフと色々お話してきました。
そのときもだるかったです。でも言いたいことが言えたから良かったです。
ついでにデイケアのスタッフとも話しました。

また昼寝してしまった・・・（２時間程）。寝てはいけないと分かっているのに
寝てしまう、もうこれは習慣ですかねぇ。なるべく支援センターと
デイケアは1日いるようにしないと。
生活のリズムが狂ってしまう。社会に復帰してからこんなことでは
やっていけない。何とかせねば・・・。

今日の過ごし方について

昨夜は21時に寝ました。寝る前の定期薬と頓服と追加眠剤を飲んで寝ました。
それでも2回ほど中途覚醒しました。朝は5時前に起きました。
今、少し眠いです。
支援センター、デイケアどっちに行くか迷っています。一日中家にいるのは
アレなんで、何かしらの形で外には出たいと思います。
幸い今日は雨降ってないし。外でのんびりとするのも良いかなとも思っています。
生活のリズムだけは崩したくないしなぁ。今悩んでいるところです。

双極Ⅱ型？

なんか自分は双極性障害Ⅱ型のような気がする。
以前医師にも言われたことがあるが、その可能性は微妙と言われた。
やたら衝動買いするし、たまに親とよく喋ることもあり、興奮状態になって
テンションが上がったり、明らかに躁があるような気がしてならない。
水曜日診察なので、この点を医師に問い正したいと思う。
躁うつなら躁うつで何か治療方法や薬があるはず。
早朝覚醒、中途覚醒を治すと同時にこの問題も突き詰めていこうと思う。

でも自分では自覚がないというか、サイトなどを見て自分は躁うつでは
ないかと思うことがある。単に書いてあることを鵜呑みに
してるだけかもしれないが・・・。

今朝の一件で今日はブルーに。でも楽しくお話できたし満足なのだが、
もう少し周りのことも考えて行動しようと思う。

今、ちょっとうつ気味です。明日支援センターなりデイケアなり行って
少しでも自分の気持ちをと話したい思う。

そろそろ自分で金銭管理が困難になってきた。はじょうする前に
親にお金を管理してもらおうかと思う。

なんか思う思うばかりで変な文章になってしまった。
小学生レベルな文章だな。

締めくくりはどうするか、思いつかないや・・・。

怒られた

今朝、朝４時頃にSkypeで会話してたら父親に怒られた。
「声がガンガン響くぞ」と言われ、今度からは深夜、明け方に
やる場合はチャットにしたいと思います。
罪滅ぼしにビールとおつまみ買って来るかなぁ。
途中覚醒、早朝覚醒がこのところ続いています。
早く治したいです。

話は変わるのですが、昨日とらのあなの通販で東方緋想天を注文しました。
デモ版やって面白かったので買ってみました。
早く来ないか楽しみです。私の好きなキャラの⑨もといチルノが出てないのが
残念ですが・・・。萃香も射命丸も好きなのでまぁいっか。
またお金を無駄に使ってしまった・・・。この前Owltwchの
スピーカー買ったばかりなのに。来月15日までもつか心配です。

SAS検査

今日、検査へ行ってきました。レントゲン、心電図、肺活量の検査、静脈の採血、
尿検査、鼻の通り具合の検査などで結構時間掛かりました。
検査の結果、特に異常は見られませんでした。

検査入院は27日です。人生初の入院です。なんか体に色んなもの付けて寝るので、
行動の自由が利かないです。脳波とか寝てる状態とか、特殊な装置を使って
色んなものを検査するそうです。結果は7/2に分かるとのこと。

気道には問題は見られないとのことで、睡眠時無呼吸症候群（SAS）の疑いは
薄いと私は思いますが（医師は直接言わなかったけど）、27日の検査入院で
どのような結果が出るかですね。

昨夜も中途覚醒、早朝覚醒してしまいました。こういうことからも、
この検査は大掛かりだけど、やっておくべきかなと私は思いました。
原因が突き止められてうつが回復の方向へ向かえればと思います。

それにしても今日は疲れた。ついやっちゃいけない昼寝をしてしまいました。
何とか昼寝をする癖を直さねば・・・。でも薬のせいもあるんでしょうけど、
寝つきは良いです。睡眠、大事ですね。精神面でも肉体面でも。

おかげさまで

lil智さん、TITANさんコメントどうもありがとうございました。
おかげさまで昨日の夕方から調子が良くなり、こうやって
文章書けるまでになりました。土、日は死ぬかと思いましたよ。
今日医師に診てもらったんですが、同じ系列の別の病院で
睡眠の治療をすることになりました。
（紹介状書いてもらった）
金曜日が診察なので、それまで調子良くいられるか心配ですが、
何にせよ金曜日に診察を受けてきます。

lil智さんとTITANさんと久々にSkypeでお話したいですね。
あと知り合いになった中国人の方とも。

マクロスFはネット配信で1話だけ見たことあるのですが面白かったですね。
メッセでネットの知り合いとチャットしていたら、「見てみるといいよ」と
言われたのがきっかけです。でも悲しいかな、うちのビデオデッキは
調子が悪くてテープをすぐ吐き出してしまうので、録画しようにも
出来ないんですよ。
（出来ないこともないけど、無理にテープを押し込めばなんとか録画、
　再生出来る）
そんなわけで、まだ1話以降見てないです。ネット配信で見るかなぁ。

それと先々週、3680円で無線LANルータを買いました。
（バッファローのWHR-G）
中古でスタンドが欠品、外箱なしだったので安かったのかな。
普通に新品買えば8000～9000円するのがこんなお手頃価格で買えるなんて
得した気分です。

昔使ってたHGSTの80GBのHDDをIDE→S-ATA変換で使っているのですが、
殆ど使ってないし、いっそのこと外付けUSB接続にしちゃえということで、
DECAのUSB2.0変換アダプタと二代目裸族の服を買いました。
実はまだ取り付けしてなくて、まだPCの中にHDDはあります。
（要するに取り外し、取り付け面倒く(ry）
まぁボチボチとやっていきます。

そんなわけで、少し元気も出てきたので、色々ゲームでもやりこうかな。

無題2

あれから寝たけどどうも眠りが浅い。
寝付くために朝眠剤をのんだけど効果なし。
11時頃いきなり親戚が家に来て、それで目が覚めた。
眠剤の効きが悪いのかなぁ。頓服にしとけばよかったかも。
何にせよ眠くてだるくて仕方がない。病院に電話して
看護師に怒られた。まぁそりゃそうだよね朝から眠剤のむなんて。
だるい、死にそうだ。

無題

何もやる気が起きない。風呂にも入りたくない。
今日一日無気力感が支配していた。ゲームしても楽しくないし、
土日だから誰も助けてくれない。もういいや、寝る。

癒されない

あまりにもうつになったので、診察を受けました。
医師からは「今朝あったことは忘れて下さい。眠剤飲んで寝て忘れると良いですよ」と言われました。

今支援センターにいます。やはり気持ちは癒されないです。
支援センターのスタッフにも話しました。マジで慰謝料払えと言いたいです。
立派な人権侵害です。裁判沙汰にはしたくないけど、
障がい者を愚弄する行為は到底許されるものではないです。
怒りが収まらないです。それと同時に憤りを感じます。
もう当分の間、自分から部屋立てることはしません。
午後から内科の診察があるので、内科の診察が終わったらかえります。

空気嫁

Skypecastで早朝覚醒について部屋立てたら、場違いな人が入ってきて、
おかげでうつになりました。。。こういうのをKYって言うんですかね。
私はいつBANしようか対象者を右クリックしてたのですが、勝手に相手から
抜けてくれました。まぁ要するにただの荒らしですね。自分の武勇伝ばかり話して
場の空気を読めと。部屋名やタグ見て気付かないかなぁ普通。
しかも名前呼び捨てだし、参加してた方本当にごめんなさい。
余計なことしなきゃよかった。今日一日気分悪くなりそうで嫌だな。
謝罪と賠償を要求s(ry。

睡眠障害ら

もしかしたら私は睡眠障害かもしれない。睡眠障害のチェックサイトを
見たら医師の診断を受けたほうが良いという結果が出た。
このままでは生活が崩壊してしまう。睡眠時無呼吸症候群の疑いもあるかもしれない。
頓服は飲んだので何とか落ち着いてはいますが、このままじゃ入院も
覚悟してた方がいいかもしれない。また病院に電話してしまぅた・・・。
心のよりどころがない、どうすればいいんだ。

眠れない

追加眠剤1錠飲んでも眠れない・・・。
少し眠たくなったけど、不安が取れない。
明日無事に診察に行けるだろうか？。明日行かないと薬もらえないし、
困ったものです。自然と横になるしかないのかな。それとも
追加眠剤をもう1錠飲むか、喉の渇きがするから嫌なんだよね2錠も飲むと。
まぁ寝てみます。

顔面神経麻痺の再発？

なんか顔に違和感があります。昔仕事で顔面神経麻痺にかかった
ことがあるので、その再発かなと。明日診察で聞いてみます。
6月入って暫く経ってから違和感を感じるようになりました。
気のせいだといいんですが。

それと今調子悪いです。orzな気分です。飯も食いたくないわ。

どうも

調子が上がらない。この前のテンションの高さは何だったのだろうかと。
なんか、動きたくない。疲れがドッと出たのかな。
支援センター行く気しないな。きつい体に鞭打って行くのもアレだしな。
また途中覚醒と早朝覚醒がある。これさえなければなぁ。
本当はデイケアに戻りたいと思っているのかもしれない。
ただあそこは制約が多すぎる。またそれはそれで疲れるし、困ったものだ。
私は加速力があっても持続しないタチだから、どうもいかん。
明日は診察と家族教室なので、嫌でも午後までいないといけない。
明日体がもつかしら。正直、だるい。

自分にも

自分にも非がないとは言い切れないんだよね。
何か事あるごとにスタッフや医師などに相談してた。
そのアドバイス言葉一つ一つが逆に不安材料となったわけ。
癒されるはずが逆に自分を苦しめる結果になった。
悪く言えば昨日も言ったけど、余計なお節介なわけ。
病院も商売だから、患者の悩みに答えなければいけない、
まぁその道理は分かる。だが過度なアドバイスはかえって
患者を苦しめることにもなる。それじゃ本末転倒。
もう私は悟りましたよ、ええ。薬は暴走行為に走らないために
まだ必要だけど、そんなの医師が判断すること。
診察は来週なんで医師がどう言うか分からんが、私の前には
一点の曇りもない。もう自分のやりたいようにやる。
それで良いと思うんだよね。変なこだわりを持ってたら
やっぱりダメ。繰り返すけどらしく生きるのが今の私の心情。
これ以上ここでグダグダ言ってもしょうがないので、もう実際に行動に移す。
自分にに正直に生きる、これに尽きる。
以上！。

もう

束縛されるのは嫌、ただそれだけ。
いちいちストレス溜まることしたくないもん。
らしく生きないと何も楽しくないし出来ないですよ？。
今の気分は徹夜してもいいくらい。

薬の厄介にはなるけどね。あとは医師がどう判断するかだけだし。
今まで溜まってきたものが全て吐き出された感じ。
Skypeで興奮気味になったのは悪かったと思う。それは反省する。
イチローが昔車のCMで言ってたじゃん。「変わらなきゃも変わらなきゃ」
ってね。

社会の礼儀作法、生き方なんて気持ちでついていけると思うんだよね。
それが出来るか出来ないかの差だと思うんだよ。
私にはデイケアはもう必要ないんじゃないかと思う。
今日カウンセリングで、「デイケアには半日でも出たほうが良いですよ」
って言われたけど、悪く言えば余計なお節介じゃん。
人生なんて人に指図されるもんじゃない、自分で切り開くもんだと。
結局最後は自分が決める、これしかないんだよね。
甘えていても始まらない。Going my wayの精神でいきます。

今日は何かの道が切り開けた感じ。その何かは分からないけど、
キン肉マンで言えば「屁のつっぱりは要らんですよ」、要するに
「この先どうなるかはよく分からんが、とにかく凄い自信だ」
そういうこと。伝わらなかったらごめん。

もう何も考えないぞ～っ！！。考えるだけで損、アホらしい。
以上、今の私の心情を書き綴ってみた。不快に思ったらごめんなさい。

ふっ切れた

今日私はふっ切れました。デイケアがあんなにも
縛りのあるところだとは思わなかった。
これからは支援センターで過ごします。あともう寝れようが寝られまいが
もう「そんなの関係ねぇ！（by小島よしお」ってな感じです。
自由奔放に生きますよもう。色々しがらみがあるところは嫌だ。
バカバカしい。かと言ってデイケアを邪険に見ることはしない。
あそこはあそこでまぁ良い所だから。
薬も合ってるし、今はもう言うことないですね。眠れないときは追加眠剤もある。
安心していられるってモンです。これもSkypeのおかげかな。
Skype最高！！。

追加眠剤

追加眠剤2錠飲んだら眠いのなんの、よくぞまぁ病院まで辿り着いもんたと。
今支援センターで休んでいます。このまま爆睡しそうだ。
副作用の口の中の渇きもあるし、しんどいです。
だるい・・・、寝よう。

結局

午後からデイケアに参加することになりました。
家に帰ってしまうとそのまま寝てしまって、デイケアにいた方がよいとのことで、
時間潰しに支援センターにいます。マジでだるいです。
追加眠剤出してもらいました。きつい。

意識が

昨晩、一睡も出来ず意識かもうろうとしています。
今病院でタクシーで来ました。これから受診です。
すごくきついです。

眠れず病院へ

現在午前2時くらいです。病院にいます。
夜間外来を受けて今車の中でゆっくりしてるところです。
どうも日曜日の夜になると寝付けないです。
看護士さんのアドバイスを受けて、どうにか気持ちが落ち着きました。
暫くしてから家に帰ります。ほんと睡眠がダメだ。
火曜日診察受けようかなぁ。

一日家に居ました

今日はデイケアに行きませんでした。と言うのも昨晩寝付けず、
4時間しか寝てなかったからです。薬の効果も残っていたのか、
眠たかったので今日は休みました。本当は午後から行くべきだろうけど、
昼は昼で眠かったです。いい加減昼寝する癖を直さねば。

と言うわけで一日中家でゴロゴロしてました。また引き篭もりの
引き金にならなきゃよいけど。
お金もないし、家に居るしかないんだよねぇ。散歩でもすれば良いんですけど、
出不精だからなぁ。まぁ今のところは調子は普通です。

それにしてもUT3過疎ってるなぁ。個人的には凄く面白いのに。
コンシューマ版も出てるし（海外のみ？）、もう少し盛り上がっても
良いと思うんですけどね。英語だけどルール覚えてさえいけば、
そんなに苦労することはないと思うんですがね。

FPSは依然BFシリーズが人気なのかな？。CS.Sも割と人気ありますけど、
CS.Sはあまりやらないなぁ。たまにやる程度です。
CoD4やってみたいけど値段が・・・。パッケージで買うかSteamで買うか
悩んでいるところです。公式の日本語パッチは金取るからなぁ。
Steamのには当てられないし、有志が日本語MOD作ってるらしいって
聞いたけどどうなんだろ？。

無料FPSはあまりやりたくないです。この前久々にWarRockやったら
ロビーの発言が荒れてて厨房染みてたので1回デスマッチやってやめました。
SAもSFも同じ雰囲気なんだろうなぁ。いまひとつやる気がしないです。
ペーパーマンは割と良かったかな。絵の雰囲気もあるんだろうけど、
あまり殺伐としてなかった。ガメポが運営権引き受けるらしいけど、
早めのサービスの再開を望みたいですね。

ガメポで思い出したけど、パンヤで初音ミクーの衣装一式揃えるのに、
220CPは高すぎだろうと。6/19まで売ってるから、あまり焦らなくてもいいか。

さて、明日は何しよう。パーツ屋巡りにでも行くかな。

ちょっと違ったみたいです

昨日の高次脳障害とうつのプログラムは、どうやら高次脳障害を
対象としたプログラムみたいでした。うつは関係なかったみたいです。
それでも高次脳障害がどういったものか理解出来たので、
良かったと思います。うつとは違い、大変な症状だと思いました。

調子は昨日同様に良く、少し眠たかった以外は特に問題なかったです。
デイケアもそろそろ1日出るようにしないといけないな。
半日で帰る癖が付くと、半日での生活リズムになってしまうので、
ここは一つ来週から1日越しでいいから、1日フルで出てみようかと思います。
前にも言ったけど、デイケアを1日フルで出ないことには、就労には
結びつきませんからね。だからと言って無理は禁物ですが、
少しずつコントロールしてやっていくしかないですね。
難しいところですが。

今のところ気分は良いです

フルニトラゼパム1mgを追加されたおかげで、早朝覚醒はしましたが、
特に不快な感じはなく、その後に寝ても非常にスッキリとした
状態で起きることが出来ました。医師に感謝です！。
でもちょっとだるさは残るかな。デイケアのプログラムやってるとき
少し疲れました。薬が効いてるとは言え、油断は出来ません。
このまま順調にいくと良いのですが。

今月からデイケアのプログラムに高次脳障害とうつのプログラムが始まりました。
2日に分かれてて、1日目は高次脳障害の方が参加、2日目はうつ病の
方が参加するようになってます。私はまだ参加したことがないので何とも
言えないのですが、今後治療していく上でどのようにすべきか、
答えを導き出せればなと思っています。

社会復帰までの道程はまだ遠いですが、無理せずやれる範囲内で
色々やっていきたいと思います。

薬が増えた

あれから3度寝くらして、どうしてもだるかったので、

タクシーで病院へ行きました。医師に相談したところ、

フルニトラゼパム1mgを処方されました。今飲んでる

レンデムよりは効きは良いとのこと。これで楽になれるといいな。

帰りは電車を乗り継いで帰りました。足元が少しふらついてました。

デイケアのあるメンバーさんから6月は3週に渡って行事があると聞きました。

ついていけるか心配だ。

早朝覚醒

早朝覚醒してしまいました。。。現在4時過ぎです。

眠剤、いい加減出してもらおうかな。睡眠導入剤だけじゃだめだ。

もし今日病院行けたら言おうと思う。起きた後もすっきりしないし、

ここだいぶ爽快な目覚めってのを体験したことがないです。

一日の生活に差し支えるだけに、ここはひとつ民剤を出して欲しいです。

ダメで元々、言ってみようかな。

紙玉外し

デイケアの自主活動で、ダンボールに付いてる
紙玉外しをしました。
少し憂鬱になったけど、何もしないよりはマシだと思い、
30～40分くらい作業してました。脳を活性化するには手先を
動かした方がいいですし、たまにはいいかなと思ってやりました。
明日デイケアどうしようかな？。あまり気が進まないなぁ。

パッとしない

今日もアタPの注射打ってきました。だるさが半端なかったので。
打った後でもきついのには変わりないです。
寝る前の薬、変えてもらおうかなぁ。私の担当の医師は何故か
眠剤を出したがりません。眠剤あると少しは違うと思うんですが、
今度相談してみます。

う～ん、何もやる気が起きないです。今日無双Onlineの争奪あるんだっけ。
出てもどうせ連敗の山築くだけだからよしておこう。

なんかパッとしない、そんな感じであります。

疲れてます

何だか体が異様にだるいです。夕食後,21:30まで寝てました。
眠りは浅かったです。また疲労感が取れないのが再発したかな。
ここのところ、病気のことばかりでごめんなさい。

ゲームも一応やってるけど、短時間で終わる。
PCも安定しきっているし、いじるところがないのよね。
4GHz達成したけど、CPUの電圧1.475V、CPU温度は負荷時で
85～90℃じゃ常用に耐えないので3.6GHz、1.3Vに戻した。
完全にハズレ石だね。買い換えるわけにもいかないし、
今の3.6GHzでも満足してるから、現状でOKって感じかな。

PC用地デジチューナー、発売始まったみたいですね。うちのモニタは
アナログなので、使えないかSDサイズでしか見られないけど、
まだ値段が高いですね。あと色んなメーカーが沢山出して選択肢も増えて、
価格も安いのが出てくるだろうからそれまでは様子見。
HDCP対応の液晶モニタ買わなければいけないのか、はぁ・・・。

ゆくゆくはHDCP対応モニタと3波チューナが出たら買うかもしれない。
普通にハイビジョンテレビ買うより安いかな？。
それまで今使ってるアナログモニタが生きてるか心配だけど。

カウンセリング

担当の外来の医師がいたため受診しました。
まず朝から調子が優れなかったことを告げ、カウンセリングを
受けてみないかという話が出て、医師か手続きをしてくれました。
カウンセリングなんて最初の受診以来で、これを機にカウンセリングを受けてみるのも
いいかなと思い、受けることにしました。日取りは電話で連絡するとのこと。
良い話が出来て良かったです。

気分が上がらない

デイケアに来たものの、どうも調子が上がりません。
半日で帰ります。半日もつかも怪しいな。何でこうもだるいんだろう。
来ないよりははるかにマシだけど、ダメだ考えがマイナス思考になってしまう。

電車

電車を乗り継いでいってます。午後までいなきゃいけないのか。
気分が乗らない。薬たけ貰ってそのまま帰りたい。

バスは苦手だ

車、病院に預けてきました。明日は病院のバスでデイケア行きます。

病院のバス、苦手なんだよね。乗客間とのトラブルの話もよく聞くし。

だから自分の車で行ってます。まぁきついときはしょうがないですね。

ちなみに帰りはタクシーで帰りました3000円も掛かった。

やばかった

今朝は早めにでて、病院に来ました。
寝てないせいか、運転フラフラでした。やばかったです。
こういうときはタクシーなりバスで行くのが普通ですが、自分でも反省しています。
（もし事故でも起こしたら大変だから）
病院に車預けておくのがいいかな。
デイケアに参加するかは決めかねています。
無理しなきゃよかった。