退院して以来の更新

う～ん、なかなか生活リズムを整えるのは難しいですね。

思ったとおりには上手くいかないようです。眠剤も処方されたんですが、

私にはきつすぎてすぐやめました。何かいい手立てはないものか。

PCやゲームはもう依存症（昔ほどじゃないけど）なのでこれをどうするか、

ギャンブルやアルコールみたいなものです。簡単にはやめられそうにもないです。

昨日デイケアのスタッフに釘を刺されました。もうその掟を破って平気で

ブログ更新しています、ダメだこりゃ。

再入院だけは避けたいですね。親にも迷惑かけたくないし、入院生活は

こりごりですし。悩みの種です。